Biotin

Dieser Inhalt wurde veröffentlicht am Samstag, den 10.12.2022 und zuletzt bearbeitet am Samstag, den 10.12.2022 22:24. Hinweise zu dieser Angabe findest du in den Allgemeinen Hinweisen.

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Biotin ist ein essenzieller Bestandteile in allen Keratinformen unseres Körpers, darunter Haut, Haare und Nägel. Fehlt es dem Körper an Biotin, schwächt es die Schutzfunktionen der Haut, wirkt verdünnend und brüchig auf das Haar und sorgt für schwache, biegsame und brüchige Nägel. Biotin kommt in unzähligen Lebensmitteln vor, weshalb ein Mangel sehr selten ist. Durch eine übliche Mahlzeit wird mehr Biotin aufgenommen, als überhaupt notwendig.

Äußerlich aufgetragen wird Biotin vor allem in Nagelschutzmitteln verwendet, z.B. Nagelstärkern oder Primern. Aber auch in der Haar- und Hautpflege kann es eingesetzt werden. In der Nagelkosmetik wirkt Biotin nachhaltig verstärkernd und verdickend, im Haar kann es äußerlich dazu beitragen, dass das Haar geschmeidiger wirkt und die Keratinfasern geschützt werden.

Andere Namen sind Vitamin H (für Haut) und Vitamin B7.

Kurz erklärt:

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