Lactococcus Ferment Lysate (kurz: LFL) ist ein sogenanntes Postbiotikum – kein lebendes Bakterium, sondern ein Extrakt aus aufgebrochenen Zellen des Milchsäurebakteriums Lactococcus lactis, das natürlich in fermentierten Milchprodukten vorkommt. Beim Aufbrechen der Bakterienzellen werden bioaktive Bestandteile freigesetzt: Enzyme, Peptide, Zellwandstrukturen und Proteine, die gezielt mit Hautzellen kommunizieren können.
In der Haut wirkt LFL auf mehreren Ebenen: Es fördert die Reifung der Hautbarriere – unter anderem durch eine gesteigerte Produktion von Strukturproteinen wie Filaggrin und Loricrin – und schützt Hautzellen nachweislich vor Stressfaktoren wie UV-B-Strahlung und dem Problemkeim Staphylococcus aureus. Gleichzeitig unterstützt es das Hautmikrobiom, indem es nützliche Bakterien begünstigt, ohne pathogene zu fördern.
Klinische Daten klingen vielversprechend: Eine 2025 veröffentlichte Doppelblindstudie mit 5% LFL bei Akne zeigte eine Halbierung der Läsionszahl sowie weniger Talgproduktion. Eine 2026 publizierte Studie belegte eine Reduktion der Hautrötung um knapp 29% – bei sehr guter Verträglichkeit und ohne Nebenwirkungen. Einschränkend gilt jedoch: Die bisherigen Studien sind noch relativ klein (20–70 Teilnehmer), und unabhängige Großstudien stehen noch aus.
Quellen
- The Efficacy of Lactobacillus ferment Lysate-Derived Prebiotics in Mist and Serum Form on Skin Inflammation: A Two-Week Prospective Study, https://doi.org/10.46889/JDR.2025.6316
- Effectiveness of Topical Microbiome Containing Lactococcus Ferment Lysate 5% in Acne Vulgaris Patients; Anwar AI, Zainuddin AA, Hutabarat EN, Savitri KAP. Effectiveness of Topical Microbiome Containing Lactococcus Ferment Lysate 5% in Acne Vulgaris Patients. J Pak Assoc Dermatol [Internet]. 2025Jun.30 [cited 2026Mar.25];35(2):93-8.
- Effects of a lotion containing probiotic ferment lysate as the main functional ingredient on enhancing skin barrier: a randomized, self-control study
- Effects of a lotion containing probiotic ferment lysate as the main functional ingredient on enhancing skin barrier: a randomized, self-control study, PMCID: PMC10558477 PMID: 37803101
Hallo, ich bin Eileen, 30 Jahre, komme ursprünglich aus Rendsburg und wohne jetzt im Nachbarort Büdelsdorf. Ich betreibe seit über 14 Jahren gooloo.de und habe eine riesige Leidenschaft für Kosmetik, sowie kosmetische Zubereitungen. Ich persönlich leide unter Akne im Gesicht und Neurodermitis am ganzen Körper, besonders schlimm an den Händen. Ich bin offen Transgender (she/her | sie/ihr) und bitte dies auch z.B. in Kommentaren zu berücksichtigen.